子供の成長に大切なDHA

青魚のサラサラ成分、DHA・EPA。
健康に良く、血液サラサラにする効果と「脳」を活性化する働きがあることで知られてますよね。

 

最近、子供にもこのDHA・EPAなどの「オメガ3」が、とても大事な成分と知りました。
DHA・EPAを摂ると、学習能力が向上するという研究結果は多く報告されています。
ホントは青魚から自然に摂るのが一番いいとは思いますが、子供はなかなか魚を食べてくれませんし。
元々DHAを必要量摂ろうと思うと、かなりたくさんの魚を摂取する必要があるので、やはりサプリメントも活用したいです。
ですが、DHA・EPAって、中高年が健康のためのサプリメントとして開発されているものがほとんどで、
そのDHAサプリメントを子供にも飲ませていいのかなって、思いませんか?

 

やっぱり子供には安心安全な成分を食べさせたいですし、大人と子供では必要な量や成分も違うはずですからね。

 

そこで私が選んだのが、「はぐくみプラス」という会社の「ハグラビ」というDHAサプリでした。

 

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ハグラビを選んだ理由

ハグラビが子供に飲ませるDHAサプリとして私が選んだ理由が次の3つです。

 

ハグラビを作っているはぐくみプラスが、「妊娠」「出産」「子育て」する女性のための会社であること。

はぐくみプラスは「妊娠から子育て」する女性のための女性に特化した健康食品を扱っています。
ちょっとめずらしいですよね。
でもそんな大切な時期にむけて健康食品を作っているということは、何よりも「安全」が第一。
妊娠中は多くの薬も飲んではいけないと記載されています。
健康食品だって、「妊娠中や小さなお子様は念のため摂取しないで下さい」っていうスタンスがほとんどです。
はぐくみプラスは、安心安全に特化した健康食品会社と言えると思います。
子供用のサプリメント、それもDHAは、「脳」や「こころ」に働きかけるというものですから、慎重に選びたいですよね。
ハグラビはそんな女性のためのサプリメントと言えると思います。

 

DHAEPAと一緒に亜麻仁油が配合されていること

実はDHA・EPAという成分のみを摂るより「オメガ3脂肪酸」全体を摂ることが大事と言われています。。
というのも、DHAには、オメガ3脂肪酸の中の「αリノレン酸」は入っていないのです。
オメガ3をバランス良く体で働かすためにはαリノレン酸を含むオメガ3の成分が必要です。
そのαリノレン酸を豊富に含むのが、「亜麻仁油」です。
亜麻仁油は最近ではスーパーでも売っていますが、酸化がとても早く、加熱すると栄養分は壊れてしまいます。
冷蔵庫で保存しますが、開封するとすぐ酸化してしまいますので、できるだけ早く、数週間以内に使い切る必要があるので、
扱いにくいのです。
ハグラビには、この「亜麻仁油」もしっかり入っているので、とても効率的です。
ほかにも亜麻仁油とDHAを一緒に配合されたサプリはないかと探してみましたが、ハグラビのほかには見つけられませんでした。

 

飲みやすさと続けやすい価格であること

DHAサプリは、魚の油が原料なので、飲んでいると、魚臭いことがあります。
特に胃でカプセルが溶けると魚臭さが上がってくることもありますが、ハグラビは魚臭さがありません。
子供でも飲み続けやすいように、工夫がされているんですね。
さらに、価格もポイント。
ハグラビは初回が980円ですし、2回目からも2,980円です。
DHAサプリはだいたい一ヶ月4000円〜5000円のものが多いので、ハグラビは子育て中のお財布にもやさしいですね。
一日33円から始められて、一日99円で安心して飲んでいける子供用DHAサプリはほかにはありません。

 

 

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賢い脳になるDHA

最近、「脳活」っていうことばがやたら流行っていますよね。
テレビでも脳を活性化するとか、頭が良くなる、なんていう医療情報番組が多いです。

 

DHAや亜麻仁油などに含まれるαリノレン酸が不足すると、知能低下につながることは各種の研究や論文でわかってきています。
オメガ3は血液の流れを良くして、脳内の血流も良くするので、頭のひらめきが増えたり、集中力も高まったり、
網膜の働きもよくすると言われています。

 

あと、脳だけじゃなく、こころにも関係していると言われています。
DHAを摂取すると、ストレスに強くなったり、こころが穏やかになる効果もあることがわかっています。
そういう研究結果から、DHAがうつ病や、精神の働きを改善させることができるということで期待されています。

 

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